Modul 1- Sofort in die Praxis gehen - Warum habe ich überhaupt Stress?

Modul 1 – Sofort in die Praxis gehen - Warum habe ich überhaupt Stress?

Hallo und herzlich Willkommen im Premium-Impulse-Coaching-Programm!

Schön, dass du dabei bist! Ich freue mich sehr!

In den kommenden 6 Wochen (und natürlich auch danach) werde ich dich bei  sehr wichtigen Zielen unterstützen:

1.  Schritt für Schritt wieder Freude in dein Leben bringen, selbstbestimmt handeln und deine Lebensmitte entspannter und achtsamer genießen.
2. Deine seelischen und deine körperlichen Stresssymptome in den Griff bekommen.
3. Wege aus der momentanen Krise finden.
4. Weniger Stress und weniger Zeitdruck haben, mit Hilfe von Stressmanagement und Entspannungstechniken.
5. Dich stärken, um unnötigen Ballast abzuwerfen, deine Potentiale zu entfalten und deine Ressourcen zu aktivieren, um für dich Klarheit in deinen verschiedenen Lebensbereiche zu bekommen.
6. Aus dem Hamsterrad ausbrechen, um wichtige Veränderungen in deine Tagesstruktur  integrieren zu können.

Diese Woche starten wir mit wichtigen Inhalten aus dem Premium-Impulse-Coaching. Denn es geht darum absolute Klarheit hinsichtlich sehr wichtiger Fragen zu bekommen, die du für dich beantworten musst, um dein Ziel zu erreichen.

Und diese Fragen sind:

1. Warum habe ich überhaupt Stress? Wo stehe ich im Moment mit meiner Stressproblematik?
2. Welche Stressbewältigungsstrategien stehen mir zur Verfügung?
3. Welche sind meine individuellen Stressoren auf verschiedenen Ebenen?

Du siehst also diese Woche haben wir eine Reihe von spannenden Themen und ganz wichtigen Grundlagen, die für die Basis für deine Persönlichkeitsentwicklung von großer Bedeutung sind.

Ich bin sehr glücklich und es ist mir eine ganz große Ehre, dass ich dein Coach sein darf und dich auf diesem Weg begleite.

Ganz herzliche Grüße !

Josefa